Vybrat správnou velikost online není vždy jednoduché. Každá máme jiné proporce a každý střih může sedět trochu jinak. Připravila jsem proto jednoduchého průvodce, který ti s výběrem pomůže. 🤍

Jak vybrat správnou velikost sportovního oblečení?

XS, S, M, L, XL… Jsou to jen písmena, která nám mají pomoct vybrat oblečení, které správně sedí. Přesto jim někdy přikládáme mnohem větší význam, než si zaslouží.

To, že máš velikost L nebo XL, neznamená, že jsi tlustá. A to, že se vejdeš do XS, ještě neznamená, že sis vybrala správnou velikost.

Správná velikost je ta, ve které se můžeš pohodlně hýbat, která ti dobře sedí a ve které se cítíš dobře.

Každé tělo je jiné

Dvě ženy mohou mít úplně stejnou výšku i váhu – a přesto potřebovat jinou velikost.

Jedna má užší pas a výraznější boky, druhá širší hrudník a úzké boky. Někdo má delší trup, někdo delší nohy. Lišíme se množstvím svalové hmoty, stavbou těla i tím, kde se nám přirozeně ukládá tuk.

Proto samotná váha ani výška nikdy nedokážou určit správnou velikost na 100 %.

A stejně tak je naprosto normální mít jinou velikost horního a spodního dílu.

Možná máš legíny M a podprsenku S. Nebo podprsenku L a legíny M. A je to úplně v pořádku.

Tvoje tělo se nemusí vejít do jednoho písmene.

Orientační tabulka velikostí podle výšky a váhy

Pokud si nejsi jistá, jakou velikost zvolit, může ti jako první vodítko pomoct naše orientační tabulka:

Výška	Váha	Orientační velikost
cca 155–160 cm	43–49 kg	XS
cca 158–163 cm	50-56 kg	S
cca 158–165 cm	57–63 kg	M
cca 164–170 cm	59–66 kg	M
cca 168–175 cm	55–63 kg	S–M
cca 168–175 cm	64-71 kg	M–L
cca 170–178 cm	70–78 kg	L
cca 165–175 cm	78–85 kg	L–XL
cca 170–180 cm	85–95 kg	XL

Jak tabulku číst?

Ber ji jako první vodítko, ne jako pravidlo.

Výška a váha nám pomohou velikost přibližně určit, ale každá postava má jiné proporce. Stejných 60, 70 nebo 80 kg může na dvou ženách vypadat úplně jinak – a každé může perfektně sedět jiná velikost.

Při výběru konkrétního kousku se proto vždy podívej také na velikostní tabulku přímo u produktu. Najdeš v ní jednotlivé velikosti a odpovídající tělesné míry. Pokud znáš svůj obvod pasu, boků nebo hrudníku, je porovnání vlastních mír s tabulkou konkrétního produktu přesnější než výběr pouze podle výšky a váhy.

Roli navíc hraje konkrétní střih i materiál. Jemný a velmi pružný materiál se na těle může chovat jinak než pevnější kompresní materiál.

Pokud se tedy nacházíš na rozhraní dvou velikostí, není to chyba v tabulce ani na tvé straně. Znamená to jednoduše, že při výběru musíme vzít v úvahu i tvoje proporce a konkrétní produkt.

Menší velikost neznamená lepší

U elastického sportovního oblečení je velmi snadné získat pocit: „Vždyť se do toho vejdu.“

Jenže vejít se do oblečení a mít správnou velikost není totéž.

Pokud jsou například legíny příliš malé, materiál se musí nadměrně roztáhnout. Může začít prosvítat, zařezávat se nebo se při pohybu posouvat. Zbytečně namáhané jsou také švy.

U kompresních materiálů určitý tlak očekáváme – právě to je jejich účel. Komprese ale neznamená, že tě mají legíny škrtit nebo omezovat v pohybu.

Není proto žádná prohra sáhnout po větší velikosti.

Správně zvolená větší velikost může na postavě naopak vypadat mnohem lépe než příliš malé oblečení. Materiál není přetažený a může fungovat přesně tak, jak má.

„Ale já přece nosím S…“

Velikosti nejsou univerzální.

To, že u jedné značky nosíš S, neznamená, že musíš mít S úplně všude. Střihy, materiály i velikostní tabulky jednotlivých značek se liší.

A dokonce i u jedné značky můžeš podle typu produktu stát mezi dvěma velikostmi.

Proto se při výběru nesnaž za každou cenu držet písmene, které „běžně nosíš“.

Oblečení se má přizpůsobit tobě. Ne ty oblečení.

Horní a spodní část těla nemusí mít stejnou velikost

Tohle je jedna z nejdůležitějších věcí při výběru sportovního setu.

Nemusíš být jednoduše „velikost S“, „velikost M“ nebo „velikost L“.

Klidně můžeš mít podprsenku S a legíny M.
Top M a legíny S.
Nebo podprsenku L a legíny XL.

Všechny tyto kombinace jsou naprosto normální.

Každá máme jiné proporce – a právě proto si můžeš u POPY MOVE vybrat velikost horního a spodního dílu zvlášť.

Jak poznáš správnou velikost legín?

Legíny mají tělo obepínat, ale neměly by tě omezovat v pohybu.

Zkus si v nich udělat dřep, předklon nebo pár kroků. Pas by měl zůstat na svém místě a neměl by se nepříjemně zařezávat. Neměla bys mít pocit, že jsou švy nebo materiál při každém pohybu na hranici svých možností.

Pokud při oblékání bojuješ o každý centimetr jen proto, abys oblékla svou „obvyklou“ velikost, pravděpodobně stojí za to vyzkoušet o číslo větší.

Jak vybrat sportovní podprsenku nebo top?

U horního dílu nerozhoduje jen výška a váha.

Důležitý je také obvod hrudníku, velikost prsou, šířka zad a samozřejmě konkrétní střih.

Dvě ženy se stejnou výškou a váhou proto mohou potřebovat úplně jinou velikost podprsenky.

Sportovní podprsenka by měla poskytovat potřebnou oporu, ale zároveň ti musí umožnit volně dýchat a pohybovat se. Ramínka ani spodní lem by se neměly nepříjemně zařezávat.

L není horší než S. M není „moc“. A XS není cíl.

Velikost oblečení není hodnocení tvého těla.

Naše těla mají různé proporce. Máme jinak široké boky, jinak velká prsa, jinak dlouhé nohy, jiné množství svalů. A naše tělo se navíc v průběhu života přirozeně mění.

Žádné písmeno na štítku z něj nedělá lepší nebo horší tělo.

Správná velikost není ta nejmenší, kterou dokážeš obléct. Je to ta, ve které se můžeš bez přemýšlení hýbat a cítíš se v ní dobře.

A pokud si při výběru POPY MOVE nejsi jistá, napiš mi. Stačí mi tvoje výška, přibližná váha a případně míry. Ráda ti pomůžu vybrat velikost, která ti bude opravdu sedět.

Pro tělo v pohybu i klidu.